LEVA I HARMONISK HELHET – Lektion 1 Mästaren i Ditt Liv (Del 4 av 4)
Här kommer sista delen Mästaren I Ditt Liv
Det finns så många saker som står i vår väg. Som hindrar oss från att ta oss till vårt Bästa Liv.
- Rädslor – för att misslyckas
- Ursäkter – för att vi är bekväma
- Krav – på att allt måste vara perfekt
Bestäm dig nu för att ta ett viktigt beslut för dig och ditt liv. Besluta dig för att göra ditt bästa och att ta ett första steg. Första steget för att ta makten över ditt eget liv.
Gör upp mål och delmål. Men se varje steg och uppskatta varje steg. Ha inte bråttom. Se till att att du får känna dig omotiverad ibland och att det inte betyder att allt är kört. Jag ser svackor som nödvändiga tillfällen att få distans och möjlighet att kunna överväga och smälta.
Börja hos dig själv. Det finns ingen som är viktigare än Du. När du mår bra, mår de omkring bättre.
Övning – SJÄLVDIAGNOSEN:
- Skriv ner tre saker du vill ha mer av i ditt liv
- Skriv ner vad som hindrar dig från att få det
- Skriv till sist ner VAD eller HUR du kan göra för att ta dig över dessa hinder och hur du kan ta ett första steg.
- Visualisera dig själv när drömmer blir sann.
ETT LITET STEG FRAMÅT
ÄR TROTS ALLT ETT STEG FRAMÅT
Du behöver inte ha lösningen på allt nu. Du behöver bara koncentrera dig på lösningen på det som står i vägen för att kunna ta ett första steg. Och fundera inte för mycket på om detta är ett bra första steg eller inte. Se det steget som går att ta och TA DET
Fokusera på Drömmen/ Målet och lämna detaljerna till senare. Ofta brukat de mesta lösa sig på ett eller annat sätt när vi väl börjar. I alla fall brukar problemen bli lite mindre när vi är motiverade.
Radera Problemen för en dag och fokusera på Möjligheterna
Njut av varje steg av din resa.
Fokuserar du bara på problemen kommer du inte se möjligheterna.
Det i sin tur hindrar dig från att påbörja resan.
Vi klarar av mer än vad vi tror. Om vi ser hinder som en härlig utmaning blir dem inte lika tunga.
Problem är till för att lösas. Tänk om. Om du inte lyckats tidigare beror det på att du gått fel väg. Välj en annan väg.
OM VI INTE HANDLAR ANNORLUNDA KAN VI INTE FÖRVÄNTA OSS ANNORLUNDA RESULTAT
Tre KOM IHÅG
- Jag Ansvar själv för Mitt Liv
- Jag skapar själv mitt liv och min verklighet
- Jag bestämmer själv hur något ska påverka mig
Ur en lite mer vetenskaplig synvinkel
- Det här med att man lyckas om man bara tror att man ska lyckas kan jämföras med Placebo effekten.
- Placebo fungerar många gånger pga att hjärnan förväntar sig att det ska fungera.
Hjärnan programmerar alltså om sig. Den ställer om signalerna så att det blir som vi tänkt att det ska bli.
Detta får sedan effekt på hela kroppen och hela livet.
Personligen tror jag att Placebo effekten har mycket mer betydelse än vad vi får veta. Tänk alla läkemedelsföretag, dom skulle bli urfattiga om vår hjärna gratis kunde bota åkommor och sjukdomar. Givetvis finns det mediciner som är nödvändiga men vi människor har liksom börjat lösa alla typer av problem med ett piller.
Men precis som det går att få effekt av ett sockerpiller så går det att förverkliga drömmar av att ändra sitt tankesätt.
Wish it
Believe it
Imagine it
Your brain can make it so
- Ta kommandot över din hjärna
- Googla och lär dig mer om den.
Inget är gratis och inte heller Drömlivet.
Det krävs Handling, Tålamod och Fokus.
Kom ihåg att vi människor mår bra av att vara kreativa. Vi mår bra när vi upplever att vi kommer framåt, få saker gjort och att vi utvecklas. Det skapar Flow.
När du Ger av dig själv Får du också tillbaka.
Vi måste vara mer öppna för vad livet har att erbjuda.
- Se det som inte syns
- Känn det som inte finns
- Hör det som inte låter
Vi alla har upplevt situationer då vi verkligen bestämt oss för att få det vi vill ha.
Vi har visualiserat hur vi redan haft det vi önskar oss. När vi har en stark vilja så ser vi till att ta oss förbi hindren. Vägen är fri och du kan gå hur långt som helst.
Bli Mästare av ditt Drömliv.
De finns många personer i Världen som kan vara våra förebilder. Som kan få oss att se att vi kan lyckas om vi bara bestämmer oss.
Två personer med Dåliga Förutsättningar men som bestämde sig för att bli Mästare i sitt Liv är:
Paulo Roberto och Oprah Winfrey.
Paulo Roberto – Från brottsling till framgångsrik TV profil, hälsoguru och matlagningsinspiratör.
Oprah Winfrey – Från en svår barndom. Ibland fick hon gå klädd i potatissäckar för att de inte hade råd med kläder. Hon blev mobbad och i tonåren rymde hon hemifrån efter att ha blivit utsatt för tragiska saker i sitt hem. Men allt detta hindrade inte Oprah från att skapa sig själv framgång och dessutom se till att dela med sig av hopp och kärlek till världen.
Det var ingen annan än dem själva som tog dem framåt.
Dem ville och dom kunde.
VILL MAN SÅ KAN MAN
Dem trodde på sig själva
TROR DU ATT DU KAN KOMMER DU ATT KUNNA
TROR DU INTE ATT DU KAN KOMMER DU INTE ATT KUNNA
Jag och Livet
Fram till att jag var ungefär 28 år levde jag för det mesta i framtiden. Jag tänkte ständigt tankar som ”Sen när jag har det” ”Sen när det blir så” och jag tänkte att Sen- då skulle jag må bättre och bli lyckligare. Men alla dessa Sen kom aldrig och inte heller någon lycka. Dessutom skyllde jag all min olycka och mitt hemska liv på saker och ting omkring. Den som blev den största syndabocken och som hade förstört mitt liv var min cancer jag haft som barn.
Jag började få koll på Positiva Tankar och dess påverkan på livet redan när jag var 20 år men jag missade liksom det viktiga – handling.
Men inte förrän där runt 30 så började jag förstå mig mer och mer på hur mitt beteende hindrade mig från så mycket. Jag började tänka och handla lite mer medvetet.
När jag var 33 år hade jag börjat införliva många saker i mitt liv med bättre tankar och lite mer handling.
Sedan hände en viktig sak när jag var 34. Detta fick mig att inse många saker och förstå mig på varför så många saker hindrat mig i mitt liv Jag fick en ADHD diagnos. Och redan från början bestämde jag mig för att inte skylla på någon diagnos eller använda ADHD som ursäkt för saker och ting. Jag skulle använda det som ett verktyg istället.
Nu såg jag klart och tydligt vilka svårigheter som om och om igen dök upp i mitt liv. Och nu kunde jag börja jobba med dessa svårigheter. Jobba på att göra mitt bästa för att förhindra, motverka och förenkla livet.
Alla kan ju förstås inte få en diagnos men jag tycker ändå att alla ska göra en utredning på sig själva. Se över sitt liv. Leta reda på de hinder gör att vissa saker inte fungerar och vad det är som ställer till problem.
Att inse vad man har för svårigheter är de bästa botemedlet mot de hinder som stoppar upp vårt liv. Kom fram till vad Du kan göra åt det som inte fungerar och inte använda det som ursäkter.
Jag är 38 år idag och, som sagt, jag är långt ifrån klar.
Du förstår att det här med personlig utveckling och skapande av drömliv tar lite tid. Och tror du att du kan komma i mål om bara några dagar så kommer du ingenstans. Ge det tid och se varje litet framsteg.
Jag anser inte mig själv vara perfekt. Långt ifrån.
Jag tar några steg framåt men även bakåt då och då. Jag tycker nog att jag för det mesta tänker att jag har ansvar för mitt liv och är det något som inte fungerar försöker jag hitta en lösning på det. Jag har också lärt mig att tillåta och acceptera skitdagar. Jag tillåter mig att vara låg och omotiverad ibland.
För mig är det solklart att mitt liv har blivit så som mina tankar varit.
Jag bestämde mig för att ta makten över mina tankar och Bli Mästaren i Mitt Liv.
Jag har fler ”lektioner” på lager och det kommer fler. Jag kommer att beröra ämnen så som Hälsa, Vanor, Relationer och mycket annat.
Hoppas du följer med på denna kurs i Harmonisk Helhet
Nästa lektion kommer att handla om Attraktionslagen.Den kommer troligtvis i oktober för snart ska jag åka på semester.
På Återseende Kära Läsare.
Harmonisk Helhet 