150703

Var tyst och gå in i dig själv.

Om vi tar oss tid att lyssna till vårt inre blir allt lite klarare

Snabb Meditation

Meditation behöver inte ta så lång tid

Oprah och Chopra

Tips

Meditation och Energy of Attraction

Oprah och Chopra

Egentligen väldigt enkelt

Jag vill önska dig en trevlig helg med ett klokt citat värt att tänka på.

En positiv människa

Ibland är det faktiskt inte lätt att vara en optimist som försöker skapa det bästa livet för sig själv.

Ofta blir jag faktiskt missförstådd.

Jag har gjort ett aktivt val att försöka se mitt liv och dess innehåll som lärdomar och utmaningar och för det mesta handskas jag med mina problem med den inställningen och därför upplever jag säkert mindre smärta och negativa energier i mitt liv.

Problemet är bara att folk omkring tror att mitt liv är problemfritt och att jag är ute och svävar i drömmarnas värld och att jag inte känner eller uppfattar världen, livet och problemen som finns där.

Men det gör jag förstås, precis som vilken annan person som helst.

Ibland kan det vara tungt när alla tar för givet att jag är positiv och glad.

De senaste veckorna har jag upplevt negativa och tråkiga energier i mitt liv. Och när det är av den typen, som det är, är det inte bara att vifta bort det med en positiv mening. I mitt fall handlar det om barn som inte mår bra. 

Jag vet inte om det är positivt eller negativt men jag har även gjort det aktiva valet att inte dela alla mina problem med andra för att ingen annan förstår hur situationen känns och upplevs för mig.  

Jag ger inte skulden till någon annan för jag har valt att handskas med mitt liv och dess problem på detta sätt och de positiva resultaten av att vara positiv inställd överväger det negativa att folk inte har förståelse för ens liv.

 Mitt recept för att handskas med livets svåra bitar ser ut så här:

• känn sorg. Tillåt dig att några dagar vara ur funktion och tycka att allt är skit
• bestäm dig för att begränsa tiden för sorg
• acceptera det svåra. Acceptera känslorna som kommer
• bestäm dig för att göra det bästa möjliga för att lindra sorgen (sätt på dig superhjältedräkten och gå till handling)
• meditera (då får man verkligen chanser att möta sitt sanna jag och sina sanna känslor. När man gör det är de inte lika skrämmande längre)
• tillåt dig att ha svackor. Ta nya tag 

När livet är jobbigt hjälper inte negativa tankar livet att bli bättre. Negativa tankar förvärrar och gör situationen än mer svart.

Positiv inställning däremot kan läka sår och skapa mirakel åt situationen.

Så om du har problem, sorg och andra tuffa utmaningar så har du faktiskt, åtminstone, två val.

Vara positiv eller negativ. Ingen av dessa inställningar kanske tar bort problemet men den ena inställningen lindrar smärtan och tar bort den vassaste udden av problemet

Så för min del finns det bara ett alternativ. Vara positiv. Jag säger inte att det är lätt men jag säger att det är värt det.

Jag skriver detta inlägg för att jag vill att du som läser förstår att jag inte anser att allt kan handskas med en lätt klackspark.

Livet är tufft men vi kan välja att göra det svåra lite enklare genom att bestämma sig för att inta en positiv attityd.

 

 

Relationstips

Livet och Relationer       

När vi ska jobba med vår personliga utveckling finns det många metoder att ta till.

Vare sig man tror på andliga ting eller ej, så kan det faktiskt vara till stor hjälp att använda något som ligger utanför sin egen fysiska varelse och fokusera på något som inte är ”Jag”.

Det kan hjälpa till att fokusera på själva uppgiften du ska ta dig igenom.

Jag har skrivit om Änglar, Chakra, Feng Shui, Kristaller mm här på min blogg.

Något av dessa alternativ kanske passar dig. Du kanske kan ta hjälp av något av dessa i din personliga utveckling för att lättare komma framåt.

Idag tänkte jag koncentrera mig på Relationer. 

Jag kan ju bara förtydliga att jag inte är någon relationsexpert på något vis. Så dessa tips ger jag mig själv och dig för att jag tror att det kan fungera (till viss del och för vissa människor) .

Ängel: Raguel

Ta hjälp av Raguel och Meditation när du behöver förbättra och utveckla något som rör dina relationer.

Raguel uppmuntrar dig att våga göra förändringar. Läs mer här.

Chakra: Rot Chakra

Sätt dig eller ställ dig på en lugn plats.

Föreställ dig att du balanserar och rensar rot chakrat. Ett sätt att komma i kontakt med rot chakrat är genom knipövningar. Då kan du koncentrera och fokusera dig på dessa muskler och tänka att du ger positiv energi till detta område.

När du har balans i rot chakrat kommer du att uppleva mer öppenhet och medkänsla och därmed får du lättare att hantera relationer på ett bra sätt.

Chakra: Halschakra

Rensa även detta chakra som påverkar vår förmåga att kommunicera. När du har balans i halschakrat kommer du inte att ta åt dig lika lätt och dessutom kommer du kunna förmedla dina känslor från hjärtat.

 

Feng Shui,

 

Det finns ju flera anledningar till varför du vill utveckla dina relationer och det finns flera typer av relationer.

Handlar det om romantik och passion kan du läsa lite mer här för att få lite tips om hur rätt känsla i sovrummet kan förbättra energierna.

Gäller det däremot relationer generellt eller annat så kan det kanske vara till hjälp att skapa bra energier i vardagsrummet. Ett rum för relationer. Se här

Jag har inte skrivit jättemycket om kristaller och jag har inte heller så stor erfarenhet av dem men jag tror att en sten eller kristall kan hjälpa oss med att fokusera.

En kristall som kan vara till hjälp när det gäller relationer, är Akvamarin. Den kan hjälpa till att ge oss mod i vår kommunikation och kan även öppna upp och få oss att se det sanna och rätta.

Det finns många fler metoder, meditationer och annat som kan hjälpa oss att förbättra relationerna omkring oss. Och olika metoder fungera olika på olika människor.

Hoppas du hittar ditt sätt!

 

 

Mer budskap

Nya änglakort!    Livssyfte.

Perfekta att meditera med.

Mitt råd

Jag lyssnade till mitt eget råd och mediterade.

Jag mediterar ca 3 gånger i veckan.  Oftast håller jag på över en timme. Änglarna får oftast vara med också.

Men det finns inga regler.  Gör på det sättet som passar dig.

Meditera denna helg

Denna helg tycker jag du ska testa att meditera om du inte testat det än.

Meditation ger dig äkta känslor kring dig och ditt liv.

Läs mer om vad jag skrivit om meditation här.

 

 

 

Harmonisk Musik

Musikens och Harmonins Ängel

En ängel som hjälper dig att finna harmoni är Sandalfon. Energin från Sandalfon kan hjälpa dig med mindfulness.

 

Ett enkelt sätt att komma till ro och få lite distans och som passar de flesta, är att sätta på en skiva med lugn och harmonisk musik.

Sandalfon är också en ängel som hjälper oss att fokusera och känna positivitet inför vår framtid. 

Nu har jag snart skrivit om alla änglarna i Doreen Virtue Änglakortlek. Nu känner du till alla positiva änglar (eller om du vill kalla det energier eller annat) och kanske är sugen på att köpa en kortlek själv?