Ändra Beteende 

Att byta vanor är inget du gör på två dagar. Inte heller slår alla drömmar in på en gång. 

Dina drömmar och mål måste delas in i steg och delmål. 

Gör upp små mål som gör att du kan känna på hur det känns att lyckas. 

Om du tex vill spara pengar till något du vill ha så är varje hundralapp ett steg och ett avklarat delmål😊